Samoobrona dla kobiet w Policji
W ramach obchodów jubileuszu 100-lecia kobiet Policji Komenda Miejska Policji w Kaliszu zorganizowała specjalne zajęcia pod hasłem „Samoobrona dla kobiet w Policji”. To wyjątkowa inicjatywa, która nie tylko uczy jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia, ale również przypomina, że siła, opanowanie i pewność siebie są bardzo ważne w codziennym życiu. W warsztatach samoobrony uczestniczyły zarówno policjantki jak i pracownice Policji.
Szkolenie poprowadzili instruktorzy z Wydziału Ogólnego Komendy Miejskiej Policji w Kaliszu. Omówili i zaprezentowali techniki samoobrony dostosowane do realnych oraz potencjalnych zagrożeń, z jakimi mogą zetknąć się kobiety w codziennym życiu. Uczestniczki mogły nauczyć się podstawowych chwytów obronnych, sposobów uwalniania się z niebezpiecznych uchwytów, a także metod szybkiego reagowania w sytuacjach kryzysowych.
Głównym celem przedsięwzięcia było nie tylko rozwijanie kondycji i sprawność fizycznej, ale również wzmacnianie odporności psychicznej poprzez rozwijanie pewności siebie, asertywności, panowanie nad stresem i naukę radzenia sobie z zagrożeniami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi.
Podczas warsztatów policjantki i pracownice Policji uczyły się nie tylko jak rozpoznawać zagrożenia, stosować techniki samoobrony, ale również jak panować nad stresem i unikać agresji, ponieważ samoobrona nie zawsze oznacza użycie siły. To również bycie ostrożnym i unikanie walki, która jest ostateczną formą obrony przed napastnikiem.
Na zakończenie zajęć policyjni instruktorzy przypomnieli o tym, że samoobrona to proces wymagający regularnego treningu. Warto ćwiczyć, aby utrwalić wyuczone nawyki, ponieważ to buduje automatyczną reakcję w sytuacjach pojawiającego się niespodziewanie zagrożenia.
